Duerme de lado.

Photo by Annie Spratt vía Unsplash. Dormir sobre un lado, en lugar de sobre la espalda o el estómago, no solo favorece un sueño mejor,...
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Alimentos que te alegran la vida.

Photo By Galenika's Galery. El café de la mañana está institucionalizado como una fuente de energía y motivación, pero existen alimentos sanos que sin ser...
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Cuida tu piel de manera natural.

Photo By Galenika's Galery. La naturaleza nos ofrece una gran variedad de ingredientes con numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. Los productos elaborados con...
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Cómo prevenir el dolor cervical.

Photo By Galenika's Galery. Se pueden evitar molestas tensiones musculares en el cuello. Las siete vértebras cervicales, situadas en el cuello, articulan todos los movimientos...
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Días de sol.

Photo by Galenika's Galery. Piel dorada sí, pero con una estrategia clara: PROTECCIÓN E HIDRATACIÓN casi las 24 horas del día. Evita los daños del...
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¿Alguien ha dicho celulitis?

En nuestro post anterior La Celulitis, enemigo persistente de las mujeres, conocimos que es la celulitis y cuales son los factores que la provocan. Además,...
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